Postul intermitent este asociat de mult timp cu o durată de viaţă mai mare, dar mecanismele din spatele acestui efect nu sunt pe deplin înţelese. Un nou studiu oferă o explicaţie diferită faţă de ipotezele clasice şi sugerează că beneficiile nu ţin doar de perioada fără hrană, ci şi de modul în care organismul reacţionează când alimentaţia este reluată.
Postul intermitent este asociat frecvent cu o durată de viaţă mai lungă, iar reducerea aportului caloric a fost corelată în mod constant cu efecte similare. Totuşi, mecanismele exacte care explică aceste beneficii au rămas neclare. Un studiu, realizat de cercetători de la UT Southwestern Medical Center, publicat în revista Nature Communications, indică faptul că factorul esenţial nu este postul în sine, ci adaptarea metabolică care are loc după reluarea alimentaţiei. Cercetătorii au constatat că ciclurile scurte de post pot prelungi durata de viaţă cu peste 60%, susţinând o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă.
- Uite de ce postul intermitent poate prelungi viaţa;
- Netflix lansează în luna mai o nouă producție din universul Fabrica de bani;
- Moartea unei doctorițe de 53 de ani din Oradea a salvat mai multe vieți. Gestul făcut de fiica ei, studentă la Medicină;
- Dacia cucerește Turcia. „Este locul în care s-a născut Striker. Vom deveni producător național, ne ajută să creștem.”;
- Tribunalul București deschide calea revizuirii în dosarul ICA pe baza unei încheieri fără condamnare;
- Raiffeisen își vinde sediul central din România, în care lucrează 1.500 de angajați. Rămâne chiriaș.
Comentarii recente