Este cunoscut de multă vreme faptul că exercițiile fizice îmbunătățesc metabolismul glucozei și sensibilitatea la insulină, factori critici în prevenirea diabetului zaharat de tip 2. În timp ce majoritatea cercetărilor se concentrează, de obicei, pe efectele pe termen lung ale activității fizice regulate, un studiu recent a luat în considerare impactul imediat al unei singure sesiuni de exerciții asupra organismului și riscului de diabet.
Iar cercetătorii italieni, autorii studiului, au arătat că o singură sesiune de exerciții aerobice de 30 de minute a redus semnificativ nivelurile de glucoză plasmatică după o oră și a îmbunătățit sensibilitatea la insulină la adulții tineri și sănătoși. După o singură sesiune de sport, subiecții au prezentat îmbunătățiri ale metabolizării glucozei, ceea ce se traduce prin beneficii potențiale în gestionarea și prevenirea diabetului zaharat de tip 2, potrivit cercetătorilor de la Centrul pentru Boli Endocrine și Metabolice din Italia.
- Exercițiile fizice poate reduce riscul de diabet;
- Regele Spaniei a fost huiduit când a vizitat zonele sinistrate;
- Videoclipul de 60 de secunde în care se arată sumele de sute de milioane de euro, afaceri cu statul, realizate de cineva despre care liderii PSD susțin că „nu știm cine e”;
- Mașinile Tesla, disponibile în România pentru teste cu …..autoservire;
- Apple cumpără una dintre cele mai populare aplicații de editare foto pentru iPhone;
- Waze va folosi inteligența artificială pentru comenzile vocale;
- Șeful Volkswagen: Reducerea costurilor – inevitabilă după „decenii de probleme structurale”;
- Românul care voia să atace sediul SRI cu pistolul. Sfaturi primite de la un amic cu nume arab: „Mergi să fabrici explozibili după pofta inimii”.