Într-o societate în care „să fii bine” a devenit aproape o obligație, iar stările emoționale negative par să nu-și mai aibă locul în discursul public, anxietatea este adesea privită ca un inamic de temut.
Însă din perspectiva psihoterapiei adleriene, anxietatea nu este un dușman de învins, ci un semnal valoros că ceva din viața noastră are nevoie de schimbare, de atenție sau de ajustare.
Anxietatea nu este o eroare de funcționare a psihicului, ci un mecanism esențial în supraviețuirea și evoluția umanității. A funcționat ca un sistem de avertizare în fața pericolelor reale – un animal prădător, o schimbare climatică sau o amenințare din partea unui alt grup. Fără acest sistem de alertă, specia umană nu ar fi supraviețuit.
- Anxietatea este doar un semnal interior și nu un mare pericol;
- Protest pe sensul către Bucureşti al A1 – Un şofer a oprit vehiculul de mare tonaj de-a latul şoselei şi s-a urcat pe cabină, fluturând steagul României;
- WhatsApp pregătește o nouă funcție de AI;
- 7 CLUBURI ÎNCHISE DE ANPC PE LITORAL! Piedone: „Nu am prieteni care încalcă legea!”;
- Revine canicula, cu 40 de grade la umbră. Cod galben și portocaliu în jumătate din țară;
- VIDEO „Festival” de meme-uri și glume în online după momentul viral de la concertul Coldplay cu CEO-ul îmbrățișat cu o colegă;
- Blackstone se retrage din consorțiul care negociază preluarea TikTok în SUA, pe fondul incertitudinilor comerciale cu China.
Comentarii recente