INSOMNIE

Noutăți

Uite ce ne distruge somnul fără să banuim vre-o clipă

În ultimii zece ani, lumina albastră a telefoanelor a fost considerată principalul inamic al somnului nostru, dar acum experții spun că problema este, de fapt, alta. Se presupune că lumină albastră emisă de telefoane, televizoare, calculatoare, tablete și becuri LED ne distruge somnul, perturbând ritmurile naturale ale luminii zilei care influențează ceasul nostru biologic intern. […]

Noutăți

Ce faci când munca îți dă peste cap sănătatea psihică?

La început a fost doar oboseală. Neatenție, nopți agitate, senzația că mailurile nu mai au cap și coadă. Apoi, nimic. „Îmi aduc aminte momentul exact: m-am trezit într-o dimineață, dar de fapt nici nu dormisem. M-am așezat la laptop să răspund la un mail, însă aveam creierul blocat. Nu mai știam cum se scrie. Până […]

Noutăți

Schimbarea de alimentație te-ar putea scăpa de insomnii

Un studiu recent realizat în SUA arată că o simplă schimbare în dietă ar putea alunga insomnia. Cercetătorii de la Universitatea Columbia și Universitatea din Chicago au descoperit că un consum zilnic de fructe și legume contribuie semnificativ la un somn mai profund și mai odihnitor. Somnul întrerupt sau fragmentat este asociat cu o serie […]

Noutăți

HONOR 90 și Magic5 Pro îmbunătățesc somnul și atenuează oboseala ochilor

  Lumina albastră reprezintă un stimul vizual puternic, care crește nivelul de conștientizare prin intensificarea producției de steroizi naturali, precum cortizolul. Din acest motiv, ea constituie o parte cheie a iluminării moderne, fie în mediul casnic, fie în cel comercial, precum și pe fundalul multor tehnologii de ecran moderne. Această componentă puternică de lumină albastră […]

Noutăți

Prea multă minciună din partea guvernanților…

Cea mai mare problemă în relația dintre guvern și societate nici măcar nu sunt salariile, ci lungul șir de minciuni care a distrus total orice punte de încredere. Inclusiv greva profesorilor nu se poate stinge decât chinuit, treptat, prin epuizarea resurselor sau prin decizia instanței, tocmai pentru că minciunile au fost prea multe. Prea multă […]

Noutăți

Cu funcții îmbunătățite de somn, One UI 5 Watch stabilește un nou standard

Cei de la Samsung au prezentat recent One UI 5 Watch, care va fi disponibil pentru dispozitivele Galaxy Watch mai târziu în acest an. Noul software este conceput pentru a oferi o experiență mai personalizată și mai intuitivă în ceea ce privește analizarea propriei stări de sănătate și include îmbunătățiri care susțin un somn mai […]

Noutăți

Legăturile cu Moscova ale lui George Simion trec prin Chișinău

Acțiunile liderului AUR de a slăbi susținerea opiniei publice pentru Ucraina sunt atât de vizibile și directe încât e greu să nu fie puse alături de obiectivele strategice ale lui Vladimir Putin. După o serie de dezvăluiri făcute de foști oficiali din Republica Moldova, dar și de ofițeri de informații din Ucraina, cum că are […]

Noutăți

Când n-a mers și așa la Pasajul Unirii. Cum s-a ajuns la dezastru?

Numeroasele episoade ale excelentului documentar „Dezastre în aer”, care analizează în detaliu accidente aviatice, săpând adânc la originile lor chiar inaparente și îndepărtate, demonstrează câteva chestiuni general valabile pentru orice activitate umană și orice tip de accident. 1.Întotdeauna la originea unei tragedii este un șir mai lung sau mai scurt de erori, dar nu una singură. […]

Noutăți

Cât vom plăti factura la energie în această iarnă?

Liderii Coaliţiei au decis cum va arăta prețul plafonat la energie și viitorul pieței de energie în 2023. Potrivit surselor HotNews, PSD, PNL și UDMR au căzut de acord să mențină plafoanele pentru energia electrică și în 2023 și să reglementeze piața printr-o nouă ordonanță de urgență. Astfel, din 2023 piața de energie va fi […]

Noutăți

Iohannis: Doresc legi ca pe viitor să nu mai apară lucrări plagiate

„Vreau să fiu foarte bine înţeles: aceste legi nu se referă la trecut, aceste legi se referă la viitor şi eu îmi doresc nişte legi care pe viitor nici nu mai permit apariţia plagiatelor în diferite lucrări de specialitate. De exemplu, ca să nu rămân doar aşa, în zona teoretică. Dacă cineva doreşte să obţină […]